L’alimentation de bébé à 16 mois

Menu type d’un bébé de 16 mois

LE PETIT-DÉJEUNER

250 ml de lait de croissance + 3 cuillères à soupe de céréales instantanées.
A 16 mois, vous pouvez compléter le petit-déjeuner de votre bébé en lui proposant un fruit frais de saison. Pour ceux qui ont encore un peu de mal avec les morceaux, une compote convient aussi.

LE DÉJEUNER

25 à 30 g (ou une cuillère à soupe ½) de viande ou de poisson ou ½ œuf ;
Moitié féculents (pommes de terre, pâtes, riz, semoule), moitié légumes cuits ;
Ajouter une noix de beurre ou 2 cuillères à café d’huile ;
Un fruit ou une compote ;
Si votre bébé a encore faim, complétez par un produit laitier ou un fromage ;
Eau à volonté.

LE GOÛTER

200 ml de lait de croissance ou un yaourt ;
Une compote.

LE DÎNER

Moitié féculents (pommes de terre, pâtes, riz, semoule), moitié légumes cuits.
Ajoutez une noix de beurre ou 2 cuillères à café d’huile (inverser par rapport au déjeuner) ;
Un produit laitier (yaourt, petit-suisse, fromage blanc) ;
Un fruit (mixé, écrasé, en fines lamelles), ou une compote.
De l’eau.

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